1 1 1 1 1

Jo Šventenybė Keturioliktasis Dalai Lama plačiai žinomas ir gerbiamas visame pasaulyje, tačiau apie ankstesnius trylika Dalai Lamų kalbama kur kas mažiau. Nuo pat Pirmojo gimimo 1391-aisiais kiekvienas kitas Dalai Lama buvo jo pirmtako reinkarnacija. Visi jie gerbiami kaip Avalokitešvaros - atjautos dievybės – inkarnacijos, bet kiekvienas jų yra unikali asmenybė su jam vienam būdingais gebėjimais ir temperamentu.

Kai kurie Dalai Lamos buvo poetai, kiti – politikai ar filosofai, tačiau beveik visi jie buvo drausmingi vienuoliai, tik vienas pasirinko meilę moterims. Kai kurie tapo politinėmis aukomis ir buvo nužudyti, o kiti gyveno ilgai, ir jų veikla turėjo įtakos ištisiems Tibeto istorijos šimtmečiams.

Knygoje paprastai ir patraukliai pristatomos visų Dalai Lamų biografijos, apžvelgiama 600 metų Tibeto budizmo tradicija bei šio krašto politinė padėtis bėgant amžiams. Autorius į knygą įtraukė ir Dalai Lamų pamokymus, poemas bei kitų raštų ištraukas, padėsiančias geriau suprasti pagrindinius Tibeto budizmo principus.

Glennas H. Mullinas (g. 1949) – tibetologas, knygų apie budizmą autorius, klasikinės Tibeto literatūros vertėjas, tantrinio budizmo mokytojas. Dvylika metų gyveno Dharamsaloje, kuri yra Jo Šventenybės Dalai Lamos rezidencija tremtyje. Ten G. Mullinas studijavo filosofiją, literatūrą, Tibeto budizmą, mokėsi meditacijos, jogos meno. Jis yra daugiau nei 25 knygų apie budizmą autorius.

1 1 1 1 1

Ar gali būti taip, kad visos iki šiol žinotos tiesos apie sveiką maistą iš tiesų yra melas? – klausia amerikiečių gydytojas Stevenas R. Grundy ir knygoje „Mitybos paradoksai“ pristato kitokį požiūrį į tai, kas iš tikrųjų yra sveikas maistas.

Šiandien kiekvienas yra girdėjęs apie glitimą – grūduose esantį baltymą, kuris, manoma, sukelia organizmo uždegimą, lėtines ligas ir lemia prastą savijautą. Dietą be glitimo renkasi vis daugiau žmonių, parduotuvėse daugėja tokio tipo produktų pasiūla. Tačiau Steven R. Grundy įsitikinęs, kad glitimas tėra maža problemos dalis – jis tik vienas iš daugelio augalinių baltymų, kuriuos augalai išskiria gindamiesi nuo „plėšrūnų“, t. y. nuo mūsų.

Pasirodo, dėl blogos savijautos kalta augalinių baltymų grupė, vadinama lektinais. Daugelis „sveikų“ produktų, kuriuos valgome norėdami jaustis geriau ar atsikratyti kelių papildomų kilogramų, iš tiesų lemia priešingą efektą. Vaisiuose, daržovėse, riešutuose, net pieno produktuose... Šios nuodingos medžiagos yra visur, net jūsų salotų lėkštėje. Vos tik ji patenka į mūsų organizmą, jame prasideda tikrų tikriausias karas.

Kaip išvengti neigiamų sveikos mitybos padarinių?

Kaip tinkamai pasirinkti maisto produktus, kaip juos paruošti, o kokių atsisakyti apskritai?

Kas nutinka, kai į maisto kokybę numojame ranka?

Knygoje „Mitybos paradoksai“ skaitytojai ras pilną lektino turinčių produktų sąrašą ir pasiūlymus, kuo juos pakeisti, patarimų, kaip tinkamai apdoroti vaisius bei daržoves, detoksikacinės dietos planą bei keletą gardžių receptų.

1 1 1 1 1

Pirmoji populiarių istorinių romanų rašytojos Ginos Viliūnės knyga vaikams.

Knygos herojai – ruoniukai Smiltė ir Vėjus – gimė Jūrų muziejuje, o kiek paūgėję buvo paleisti į laisvę – Baltijos jūrą. Smiltė ir Vėjus, kaip ir vaikai, yra linksmi, draugiški ir smalsūs, tačiau ne visada klauso mamos, todėl pasimeta ir turi įveikti ilgą kelią, kol vėl randa savo šeimą. Keliaudami jie patiria daugybę nuotykių, susiduria su pavojais, susipažįsta su jūros gyventojais.

Ar žinai, kad Baltijos jūroje gyvena net trijų rūšių ruoniai ir mažiausi pasaulyje banginiai, vadinami jūrų kiaulėmis? Knygoje rasi ir daugiau įdomybių apie jūrą ir jos gyventojus.

Drauge su ruoniukais Smilte ir Vėjumi pažink Baltijos jūrą!

1 1 1 1 1

Mergaitė Zoja – pati laimingiausia, nes ji žino, kaip nukeliauti į magiškųjų vienaragių salą. Ten jos visada laukia geriausia draugė Astra – gražuolė balta vienaragė su spindinčiomis žvaigždėmis ant kailiuko. Tačiau šį kartą Astra atrodo kažkokia pasikeitusi... Kas jai nutiko? Zoja negali patikėti – geriausią draugę užkerėjo Šešėlis, piktasis ponis, siekiantis pasiglemžti vienaragių karaliaus sostą. O juk laukia lemiama kova – vienaragiai ruošiasi Šešėlį sunaikinti kartą ir visiems laikams. Bet ar tikrai Astra perėjo į priešo pusę? Sužinok viską tuojau pat!

1 1 1 1 1

Paveikslėlių knygelė sužinosite apie meškutę ir jai nutikusią bėdą, apie narsų skruzdėliuką ir kitus miško gyventojus.

Skaitydami šią pasaką vaikams, skatinate juos pagalvoti apie draugystę ir atjautą, pasikalbėti apie drąsą, pyktį ir baimę.

Kiekvienas skaitytojas supras, kad nebūtinai turi būti didelis, jog nuveiktum svarbius darbus!

1 1 1 1 1 Įvertinimas 5.00 (1 Balsas)

Kartu su knyga keliauk per žemynus ir vandenynus bei sužinok apie skirtingus patiekalus: iš kur jie atsirado, kaip valgomi ir kokie jų receptai populiarūs mūsų dienomis. Išsiaiškink, kaip atradėjai gabeno įvairius produktus savo laivais per vandenynus ir kaip viso pasaulio žmonės džiaugiasi maistu festivaliuose bei įvairiose šventėse.

Žemėlapiuose išvysi visus žemynus, sužinosi, kokias istorijas ir įdomybes slepia kiekvienos valstybės patiekalai ir ypatingi produktai, skirti tradiciniams valgiams gaminti.

Norėdami pagerinti Jūsų naršymo kokybę, naudojame slapukus, kuriuos galite bet kada atšaukti. Daugiau apie slapukus.