-
UnDraw yra nemokamas įrankis, kuriuo galima naudotis interneto naršyklėje. Paprasčiausiai naršykite, kad rastumėte jums tinkamiausias iliustracijas. Norėdami pakeisti vaizdų spalvas, galite naudoti viršuje dešinėje esančią spalvų paletę. Radę dominantį vaizdą, galite atsisiųsti jį SVG arba PNG formatais.Paspaudimų: 13
-
Mokslinės informacijos paieška leidiniuose ir straipsniuose, turinčiuose skaitmeninio objekto identifikatorių DOI (angl. Digital Object Identifier),kuris suteikiamas virtualioje erdvėje esantiems skaitmeniniams objektams.Paspaudimų: 47
-
Populiariausia specializuota mokslinės informacijos paieškos sistema. Atlikus paiešką rezultatuose pateikiama informacija apie publikaciją, nurodomas publikavimo išteklius (žurnalas, duomenų bazė ar pan.) bei nuoroda į visą tekstą. Galima patikrinti šaltinio citavimo duomenis (Cited by) ir internete publikuojamas versijas (All versions). Straipsnio bibliografinį aprašą galima kopijuoti (Cite) ar išsaugoti pasirinktuose informacijos tvarkymo įrankiuose.Paspaudimų: 47
-
Nemokamas, dirbtiniu intelektu paremtas mokslinės literatūros paieškos įrankis.Paspaudimų: 55
-
CloudConvert yra internetinis rinkmenų konvertavimo įrankis. Jo pagalba galite keisti beveik visus garso, vaizdo, dokumentų, el. knygų, archyvų, paveikslėlių, skaičiuoklių ir pristatymų formatus.Paspaudimų: 129
-
Pirmoji Lietuvoje nemokama interaktyvi programėlė, skirta žmonėms, patiriantiems panikos atakas. Ji sukurta profesionalių psichologų ir remiasi mokslininkų ir praktikų sukauptomis žiniomis apie panikos atakas. Programėlė - tai skubi pagalba panikos atakos metu, kuri visada su tavimi. Tuo pačiu tai ir kasdienis pagalbininkas mokantis nurimti, atsipalaiduoti. Čia lavinsi savipagalbos įgūdžius, kurie ilgainiui padės savarankiškai įveikti panikos atakas bei sumažinti nerimą.Paspaudimų: 157
-
Programėlė skirta žmonėms, kurie jaučia įtampą, nerimą ar stresą, jiems trūksta žinių, kaip sau padėti. Kiekvienas, parsisiuntęs programėlę, atlikęs testą gali nusistatyti, kaip jaučiasi, gauti patarimų, kaip mažinti stresą ir atlikti antistresinius pratimus, stebėti savo asmeninę pažangą. Programėlė sukurta remiantis dėmesingojo įsisąmoninimo metodu.
Programėlėje rasite informaciją apie dėmesingojo įsisąmoninimo praktikavimo naudą, testą, skirtą savijautai įvertinti, taip pat patarimus, kaip atlikti praktikas.
Programėlėje pateikiamos 6 meditacijos, išklausius kiekvieną jų gaunami apdovanojimai. Meditacijas galima atlikti ir nepadarius testo savijautai įvertinti.Paspaudimų: 144 -
Programėlė „Atsipūsk“ - tai dėmesingumo praktikų ir meditacijų rinkinys, kuris padės įveikti stresą, sušvelnins nemalonius emocinius išgyvenimus ar net fizinį diskomfortą bei skausmą.
Paspaudimų: 164 -
Mobilioji emocinės savipagalbos programėlė "Pagalba Sau" skirta kiekvienam, kuris supranta, kad gera emocinė sveikata – tai laimingo ir sveiko gyvenimo sąlyga. Programėlėje galima stebėti ir sekti savo emocijas; išbandyti savipagalbos pratimus; rasti nemokamą pagalbą teikiančias įstaigas; surasti vertingos psichoedukacinės informacijos.
Paspaudimų: 176 -
Programėlėje rasite specialistų atrinktus tekstus, įskaitytus profesionalių aktorių, lydimus ramių, specialiai kiekvienai temai sukurtų melodijų. Galėsite pasirinkti iš 6 temų, kurios skirtingais gyvenimo tarpsniais aktualios daugumai mūsų. Mobiliąją programėlę „Meditacinė biblioterapija“ į savo telefoną ar planšetinį kompiuterį galima parsisiųsti iš Google Play arba Apple Store parduotuvių. Jei naudojatės kompiuteriu, programėlę pasieksite naršyklėje surinkę adresą https://app.birstonasvb.lt/lt/.Paspaudimų: 137
